Уже 10 лет помогаю людям справляться с тревогой и находить свой ритм жизни. В основе моей работы бережность и поддержка. Я не буду учить вас «быть лучшей версией себя», но помогу услышать свой голос среди шума тревог и бесконечных «надо». 
Использую доказательные методы (ППТ, ОРКТ, КПТ), чтобы изменения наступали быстрее и качественно закреплялись. 
С кем я работаю, темы:

• Взрослые: тревога, синдром самозванца, учимся отдыхать без вины и выстраивать честный тайм-менеджмент.

• Беременные и мамы: бережно сопровождаю, помогаю справиться со страхами перед родами и найти равновесие в новой роли мамы (без выгорания и «дня сурка»), сопровождаю при постродовой депрессии и иных прогрессиях.
• Подростки (12+): помогаю пережить взросление, понять себя и найти контакт с миром без лишней драмы.

Вместе мы создаем пространство, где можно быть неидеальным, уставшим или растерянным. И именно из этой точки начать строить жизнь, в которой комфортно.